I benefici di praticare sport in acqua come il nuoto con le splendide silhouette dei costumi Arena Feel.

Tenere un primo tempo per il riscaldamento e un ultimo tempo per il defaticamento a ritmo rilassato e poi organizzare il tempo di allenamento praticando il nuoto secondo la forma fisica della giornata, tenendo o abbassando l’intensità delle prime due vasche.

Lo sport più completo che c’è allena in modo uniforme tutti i muscoli del corpo, attiva la funzionalità della colonna vertebrale, migliora la respirazione e la forma fisica in generale. Adatto a tutti, modulabile e diversificato a seconda dei vari stili, il nuoto ha anche la qualità di modellare e tonificare progressivamente il fisico

Lo stile libero, detto anche crawl, è il più conosciuto e veloce, molto concentrato su glutei, gambe, addominali, spalle.

Il dorso è l’unico nel quale non si procede con il viso rivolto al fondo e sfrutta il naturale galleggiamento del corpo. Rinforza la schiena e i muscoli flessori dei fianchi.

Nuotare a rana comporta un notevole sforzo nella zona lombare e a livello di articolazione del ginocchio, mentre attiva un gran lavoro sull’interno cosce.

Lo stile a delfino, che imita il modo di nuotare tipico del mammifero marino, è un’evoluzione del nuoto a farfalla in disuso ed è il più complesso da praticare. Il movimento ondulatorio in posizione arcuata del corpp richiede molta forza e movimento ritmico di gambe e braccia, coordinazione motoria e articolazioni stabili e robuste.

Per testare le pratiche notatorie con stile, il marchio Arena ha editato una capsule collection, Arena Feel, di costumi realizzati con tessuti Sensitive Fabrics, brevetto esclusivo di Eurojersey.

Le splendide silhouette dei costumi da bagno, composti da poliamide riciclata e fibra elastomerica, assicurano massimo comfort, maggiore libertà di movimento e una naturale adattabilità per sentirsi tutt’uno con l’acqua, oltre ad essere altamenti la resistenza al cloro.

<editorial staff Wemagazine>